Schlank atmen

Wie deine Atmung dir bei der Fettverbrennung hilft atme dich schlank Wie? Du meinst, nicht möglich, kann nicht sein, viel zu einfach? Wie soll das funktionieren? Natürlich sind diese Bilder…

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Angst macht eng

Angst macht eng

Angst macht eng Angst und die Auswirkung auf unseren Körper: Du fühlst dich müde, abgeschlagen, hast Kopfschmerzen, kannst schlecht schlafen? Nutze deine Atmung. Bereits wenige bewusste Atemzüge helfen dir, um…

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3 Tipps gegen Müdigkeit

Was du TUN kannst Newsletter abonnieren Meditation bestellen Seit 2013 zertifiziert als Atempädagogin unterstütze ich Menschen vielmehr dabei das eigene Atemverhalten durch gezielte atempädagogische Interventionen wie Achtsamkeit, Berührung, Bewegung, Druck,…

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