ATEM Erlebnis “jeden Dienstag” live online 19-20 Uhr

 25,00

jeden Dienstag von 19:00-20:00 Uhr

Was passiert während einer live ATEM-Erlebnisreise?

Allroundgenie Atem. Erlebe deiner Gesundheit zu Liebe, die zauberhafte Magie, gehe atmend in Verbindung, ohne dich anzustrengen oder deinen Atem forcieren. Es ist weit mehr als eine geführte ATEM Meditation. Als zertifizierte ATEM Pädagogin bringe ich  unterschiedliche Themen im Zusammenspiel von achtsamer Körperarbeit und Atmung ein.

Während dieser Zeit entwickelt sich ein gesundheitsfördernder Zustand in einer vertrauenswürdigen Umgebung.

Die Live-ATEM-Session findet *)grundsätzlich  jeden Dienstag in einem Webex-Meeting statt.

An welchen Dienstag(en) nimmst du teil? Gib bei deiner Buchung im Feld **)Anmerkung zur Bestellung dein(e)  Wunschdatum/daten  an. 

Ein paar Stunden vorher sende ich dir den Zugangslink per E-Mail. Bitte überprüfe auch deinen SPAM-Ordner. Solltest du keine Mail von mir erhalten, melde dich bitte vor 17 Uhr per E-Mail.

*) In Ausnahmefällen oder an Feiertagen gibt es keine Live Session.
**) Dieses Feld findest du bei den Rechnungsdetails, wenn du im Warenkorb – WEITER ZUR KASSA klickst.

Beschreibung

Die ATEM-Erlebnisreise ist ein erprobte Praxis...

… um eine tiefere Verbindung zu deinem Körper, Geist und Emotionen herzustellen. Während einer solchen Reise könnten folgende Dinge passieren:

  1. Entspannung: Du wirst angeleitet, dich zu entspannen, dich von äußeren Ablenkungen loszulösen und dich auf deinen Atem zu konzentrieren.
  2. Bewusstheit: Durch bewusstes Atmen wirst du dir deiner Atmung auf einer tieferen Ebene bewusst, was dazu führen kann, dass du dich in den gegenwärtigen Moment vertiefst.
  3. Stressabbau: Das bewusste Atmen kann dazu beitragen, Stress abzubauen, da es das parasympathische Nervensystem aktiviert und den Körper in einen entspannten Zustand versetzt.
  4. Energiefluss: Du könntest eine Steigerung deiner Energie und Vitalität spüren, da der Sauerstoffgehalt im Körper erhöht wird und die Zellen besser versorgt werden.
  5. Emotionale Verarbeitung: Manchmal können während der Atemreise unterdrückte Emotionen auftauchen und sich zeigen. Dies kann eine Gelegenheit sein, sie anzuerkennen und loszulassen.
  6. Selbsterkenntnis: Indem du dich auf deine Atmung konzentrierst, könntest du dich selbst besser kennenlernen und ein tieferes Verständnis für deine inneren Prozesse entwickeln.
  7. Spirituelle Erfahrungen: Für manche Menschen kann das Atmen und die vertiefte Meditation zu spirituellen Erfahrungen oder Erkenntnissen führen.
  8. Körperliche Empfindungen: Du könntest körperliche Empfindungen wie Kribbeln, Wärme oder Leichtigkeit spüren, wenn du dich auf deinen Atem konzentrierst.
  9. Achtsamkeit: Eine Atem-Erlebnisreise fördert Achtsamkeit und bewusste Präsenz, was sich positiv auf verschiedene Aspekte deines Lebens auswirken kann.
  10. Entdeckung: Während der Reise könntest du Aspekte deiner Atmung und deines Atems entdecken, die du zuvor vielleicht nicht bemerkt hast.

Die Erfahrung kann von Person zu Person variieren, aber im Allgemeinen bietet eine Atem-Erlebnisreise eine Gelegenheit, tiefer in deine eigene innere Welt einzutauchen, dich zu regenerieren und eine stärkere Verbindung zu deinem Körper und Geist herzustellen.

ATEM Session: Erlebnis für Körper, Geist und Seele

Atmen ist soviel mehr

Entdecke neue Fähigkeiten in dir und gleite mit mir in eine tiefgreifende Erfahrung

First Benefit

gemeinsamer Erfahrungsaustausch live in der Gruppe mit Gleichgesinnten

inklusive

Weiterbildungscharakter mit Spaßgarantie
Da mache ich mit

Benefit Two

Kontinuierlich wöchentlich online, live von überall aus der Welt üben, ohne Abo Verpflichtung

weiterentwickeln

So fällt es dir leicht
Da mache ich mit

Zeit nur für dich

Regeneration, Auftanken, Entspannen, Wohlfühlen

Es sich Erlauben

Gönne dir diese Zeit
da mache ich mit

ablauf

Atem- und Körperübungen, geführte Meditation, Ratgeber und Botschaften für deine Weiterentwicklung

Gut zu Wissen

Renate´s Feinfühligkeit und Hellsinne fließen in jede Stunde behutsam mit ein
Da mache ich mit

Beweggründe

— Rückenschmerzen, spannungsbedingte Kopfschmerzen und zu flache Atmung — Schwacher Beckenboden, Schmerzen und Gefühlsverlust beim Geschlechtsverkehr sowie Verdauungsproblemen — Mangelnde Fähigkeit sich abzugrenzen, innerlich Leer, Müde und Überfordert fühlen — Nicht abschalten können und ständig am Nachdenken & Grübeln — nur bis zur Brust atmen können, keine Bauchatmung möglich — nach ärztlicher Abklärung wurden keine organischen Ursachen gefunden, körperlichen Beschwerden halten an, ohne organische Erklärung bzw. Befund wieder nachhause geschickt und nun sich selbst überlassen — leichter bewusster Atmen lernen für tiefgreifende spirituelle Erfahrungen

Du bist Herzlich Willkommen

Sei dabei 🙂 Ich freue mich auf dich. Liebe Grüße Renate Nunner
Da mache ich mit