ATEM-Sommer 2024 in Graz/KEINE BUCHUNG MEHR MÖGLICH

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Herzlich Willkommen!

Erlebe bei dieser Sommer Veranstaltung, wie Atmung und gezielte Bewegungen dein Wohlbefinden steigern und dir helfen, dich gesund zu fühlen. Gemeinsam erkunden wir die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, die uns zu mehr Wohlfühlen und Ausstrahlung verhilft. 

Lass dich von der Freude und Lebendigkeit inspirieren, die durch eine achtsame Atempraxis entstehen. Diese Veranstaltungsreihe bietet dir die Möglichkeit, deine innere Balance zu finden und mit neuer Energie und Vitalität durch den Sommer zu strahlen. Spüre die positive Veränderung und genieße die Gemeinschaft gleichgesinnter Menschen.

Verspannungen Nacken, Halswirbel und Hüfte

Lerne, was deine Halswirbel über dich aussagen und wie deine Hüfte mit deinem Selbstwertgefühl verbunden ist. Erfahre, wie du Verspannungen lösen kannst.

Am 11.07.2024

Gefühle, Hormone und die moderne Frau

Die moderne Frau steht oft im Spannungsfeld zwischen Karriere, Familie und Selbstverwirklichung. Gefühle und Hormone spielen dabei eine zentrale Rolle. Entdecke, wie du deine hormonelle Balance findest und deine Emotionen in Einklang bringst, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen.

Am 08.08.2024

Klarheit für deine Haut

Unsere Haut spiegelt oft unsere inneren Gefühle wider. Lerne, die Botschaften deiner Haut zu verstehen und durch innere Balance zu strahlen. Entdecke die Verbindung zwischen emotionalem Wohlbefinden und Hautgesundheit.

Am 25.07.2024

Atemmedialität

Eine revolutionäre Fusion von Atem- Körperarbeit und Medialität: Die neue Dimension der Persönlichkeitsentwicklung. Lehrreich, emotional und auf lustige Art und Weise wird Wissen vermittelt und praktisch geübt.

Am 29.08.2024

Termine

Die Termine sind jeweils am Donnerstag von 19:00 bis 20:30 Uhr und können nur im 4er-Paket gebucht werden. Die Seminarreihe ist aufbauend konzipiert und die Plätze sind stark limitiert. Der Vorteil für dich: Ich kann vor Ort ganz nah mit dir arbeiten und mich bereits in der Vorbereitungszeit auf dich einstimmen. Danke für dein Verständnis, dass diese Planungssicherheit für mich wichtig ist.

Ort&Bezahlung

Sei dabei in Graz in der Villa Vitamus am Hangweg 14, 8052 Eggenberg jeweils am 11.7.24, am 25.7.24, am 8.8.24, am 29.8.2024. Oben angeführter Preis versteht sich gesamt für alle 4 Termine, inklusive Erfrischungsgetränke. Anmeldeschluss: 10. Juli 2024! Bezahlung ausschließlich hier im Shop.

Deine ganzheitlichen Vorteile

  1. Verspannungen lösen: Muskelentspannung&Schmerzlinderung. Die Seminarreihe hilft dir, die Sauerstoffversorgung der Muskeln  zu verbessern und Stress abzubauen. Ein befreiter, tiefer Atem kann Schmerzen reduzieren, da die Entspannung die Schmerzrezeptoren beeinflusst.
  1. Hautgesundheit: Verbesserte Durchblutung&Entgiftung. Die erhöhte Sauerstoffzufuhr zu deinen Zellen, lässt die Haut frischer und strahlender aussehen. Giftstoffe werden effektiver ausgeschieden, was Hautunreinheiten reduziert und den Teint klärt.
  1. Emotionale und Hormonale Balance: Durch das aktivieren des parasympathischen Nervensystem, das für deine Entspannung und Ruhe sorgt, werden Stress und Angst abgebaut. Die Freisetzung von Endorphinen, den sogenannten Glückshormonen, hilft dabei, die Stimmung zu heben, depressive Verstimmungen zu lindern und deinen Stimmungsausgleich zu unterstützen.

  2. Intuitive Klarheit: Deine Achtsamkeit wird geschult und lässt dich feinere, mediale Ebenen bewusster wahrnehmen. Deine Intuition wird gestärkt, damit du im Alltag sicherer damit umgehen kannst.

Handwerkszeug

Atmen ist so einfach und doch fällt es vielen Menschen schwer. Bei mir erfährst du, wie frei und unbeschwert durchatmen sein kann, ohne dabei deinen Atem zu forcieren. 

Wisse und lerne, wie vielseitig du deinen Atem einsetzen kannst.

Vertrauen

Du bist in meinen Händen sicher aufgehoben und profitierst von meiner langjährigen Erfahrung mit Menschen. Als zertifizierte Atempädagogin sind seit jeher Vertrauen und Verschwiegenheit die Grundvoraussetzung für eine wertschätzende Zusammenarbeit. Selbstverständlich profitierst du auch von meiner hohen medialen Gabe, welche ich ganz subtil in die Arbeit einfließen lasse.

Erfahrungsberichte:
5/5

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Regelmäßige Atempraxis steigert deine körperliche Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und mentale Klarheit.

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