Sommerreise zu dir selbst -Atemmedialität in Graz

Als ich mich für Atemarbeit entschied, wusste ich nicht, was mich erwarten würde. Doch seit meinem ersten Termin fühlte ich mich von Renate und ihrer bemerkenswerten Fähigkeit, die Kraft des Atems zu nutzen, unterstützt und geführt. Was mich am meisten beeindruckt hat, war die sanfte, aber kraftvolle Art und Weise, wie Renate mich durch verschiedene Atemübungen führte, ohne meinen Atem bewusst zu lenken. Durch Renates einfühlsame Anleitung konnte ich mich tiefer mit mir selbst verbinden. Ich fühlte mich ermutigt, meine Atmung als Werkzeug zur Bewältigung von Stress und zur Förderung meiner emotionalen und körperlichen Gesundheit zu nutzen. Nach jeder Sitzung fühlte ich mich leichter, freier und mehr im Einklang mit mir selbst. Die positive Wirkung der Atemarbeit erstreckte sich weit über die Sitzungen hinaus und beeinflusste mein tägliches Leben in positiver Weise.

Mir hat es sehr gut gefallen, ich finde dass Renate sehr emphatisch und individuell auf die Teilnehmer:innen eingeht. Die Übungen waren für mich neu und haben Wirkung gezeigt. Auch die theoretischen Hintergründe dazu waren interessant. Insgesamt kann ich Renate und ihre Arbeit wärmstens empfehlen.