ATEM Einzelerlebnis Online oder vor Ort

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Termine in der Praxis Hangweg 14, 8052 Graz sind nur Donnerstags zwischen 14-19 Uhr möglich. Vor Ort Termine sind bitte generell vorab unter Tel: +43 677 64 29 12 32 zu vereinbaren!

Was passiert bei so einem Termin?

Wir hängen die Schuhe an den Nagel und kommen in Bewegung. Atmen ist Schwingung! Ob im Gehen, im Sitzen oder im Liegen jede Atemstunde verläuft anders und ist genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

WICHTIG: Du wirst bei mir nicht genötigt, nach einem vorgepressten Schema Ein- und Auszuatmen. Meine Aufgabe sehe ich darin, dich dabei zu unterstützen, dass du deinen individuellen, natürlichen Atemrhythmus wieder findest und sich die volle Kraft deines Atems in deinem Körper entfaltet. 

Du erhältst von mir profundes Wissen, sowie speziell auf deine Herausforderungen abgestimmte Atem- und Körperübungen, die dich entlasten und langfristig deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern.

So wie wir ATMEN – so LEBEN wir!
Heißt also besser atmen – besser leben? JA! Selbstverständlich.

Zu mir kommen Menschen, aus den unterschiedlichsten Beweggründen:

— Rückenschmerzen, spannungsbedingte Kopfschmerzen und zu flache Atmung 

— Schwacher Beckenboden, Schmerzen und Gefühlsverlust beim Geschlechtsverkehr sowie Verdauungsproblemen

— Mangelnde Fähigkeit sich abzugrenzen, innerlich Leer, Müde und Überfordert fühlen

— Nicht abschalten können und ständig am Nachdenken & Grübeln sind

— Bauchatmung gerne möchten, aber nur bis zur Brust atmen können

— wo nach ärztlicher Abklärung keine organischen Ursachen gefunden wurden, körperlichen Beschwerden anhalten und ohne organische Erklärung bzw. Befund wieder nachhause geschickt und sich selbst überlassen wurden

— leichter bewusster Atmen lernen für tiefgreifende spirituelle Erfahrungen 

 

Häufige Themen die den Menschen nicht mehr frei Atmen lassen sind:

* Ängste & Depressionen

* Missbrauch

* Stress und Leistungsdruck

* Trauma und Verletzungen

*  Selbstliebe und Selbstwert

*  Beziehung, Trennung und Tod

*  Gedanken Karussell

Atemmedialität

atmen

Die selbstverständlichste Sache der Welt unterstützt dich bei Erkrankungen und macht vorbeugend ganz viel Sinn.

Wisse, wie du Atem einsetzt und steigere dein Wohlbefinden im Alltag.

Löse dich dauerhaft von Stress und Anspannungen!

Sicher...

Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung mit Menschen. Als Atempädagogin sind seit jeher Vertrauen und Verschwiegenheit die Grundvoraussetzung für eine wertschätzende Zusammenarbeit.

Erfahrungsbericht:
5/5
Meine Frauenärztin hat mir Renate empfohlen. Zuerst dachte ich, was soll ich da? Etwa nur atmen? Mich belastete ein sehr intimes Thema: Ich hatte beim Geschlechtsverkehr Empfindungsprobleme und zudem war mein Beckenboden unter Dauer Anspannung. Renate schaffte es sofort mit ihrer Feinfühligkeit mein Vertrauen zu gewinnen und es entwickelte sich eine sehr wertschätzende Zusammenarbeit, die mich endlich aufatmen und wieder Spaß an der "Sache" haben lässt.
Eveline f.
Angestellte