3 Tipps gegen Müdigkeit

Was du TUN kannst

3 Tipps gegen Müdigkeit

  1. Musikhören die dir gefällt und dich beschwingt dazu bewegen und LAUT mitsingen, am besten im Freien oder bei geöffnetem Fenster.
  2. Klopfe deinen Körper ab: Forme dazu deine Hände locker zu Fäusten und beginne bei deinem Bauch, über die Beine runter zu deinen Füßen, klopfend wieder hoch zu deinen Armen bis nach vor zu deinen Händen. Dann ist der Brustkorb an der Reihe und weiter geht´s über den Nacken bis nach oben bis zum Kopf.
  3. Thymusdrüse/Brustbein klopfen.

Die Informationen in diesem Artikel dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete Ärzte angesehen werden.Der Inhalt von atemraum darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen, eine ärztliche Abklärung wird immer empfohlen.