3 Tipps gegen Müdigkeit

  1. Musikhören die dir gefällt und dich beschwingt dazu bewegen und LAUT mitsingen, am besten im Freien oder bei geöffnetem Fenster.
  2. Klopfe deinen Körper ab: Forme dazu deine Hände locker zu Fäusten und beginne bei deinem Bauch, über die Beine runter zu deinen Füßen, klopfend wieder hoch zu deinen Armen bis nach vor zu deinen Händen. Dann ist der Brustkorb an der Reihe und weiter geht´s über den Nacken bis nach oben bis zum Kopf.
  3. Thymusdrüse/Brustbein klopfen.
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